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登山用ズボン２枚

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フリース手袋

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登山用Tシャツ３枚

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登山靴１足

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靴下３足

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Tevaサンダル一足

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パンツ３枚

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フリース長スボン１枚

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フリース長袖シャツ１枚

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登山用薄手の長袖シャツ１枚

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防寒ジャケット１枚

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スポーツブラ１枚

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ポンチョ１枚

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ブラジャー１枚

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帽子

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バンダナ１枚

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寝袋１つ

調理用ストーブ

M

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ヘッドランプ一つ

調理用ストーブ予備燃料

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ヘッドランプ用予備電池

鍋１つ

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アーミーナイフ

マッチ１箱

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テイ−カップ

細いロープ

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フォーク兼スプーン

虫除け

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日焼け止め

痛みを和らげる薬

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ファーストエイドキット

シンク栓

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浄水フィルター

予備のプラスチック袋

浄水用錠剤

 リップクリーム SPF 15

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小さいタオル

M

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歯ブラシ

シャンプー

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歯磨き粉

ヴァセリン

トイレットペーパー

髭剃り

石鹸

ブラシ

飲み水一人２リットル

インスタントラーメン３袋

カップスープ８袋

スナック１袋

食パン１斤

塩

サーディン缶詰３つ

ティーバッグ

バナナ１房

砂糖

ビスケット１袋

ビタミン剤

にんじん３本

エキネシア

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サングラス

時計

M

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メガネ

ペン

貴重品

デジカメ

目覚まし時計

予備のカメラの電池

大きな鍋ひとつ

アイソトニック飲料

パワーバー